Hamilelikte varis, dolaşım sağlığını etkileyen önemli bir durumdur. Bu yazıda varislerin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.

Hamilelikte Varis: Belirtileri ve Önleme Yöntemleri

Hamilelik sürecinde sağlıklı bir sürecin oluşmasındaki önemli etkenlerden biri de dolaşım sağlığıdır. Hamilelikte varis, toplardamarların genişlemesi ve belirgin hale gelmesi sonucu oluşan bir damar rahatsızlığıdır. Bu durum, hamilelik döneminde rahmin büyümesi ve dolaşım sistemine olan baskının artması ile daha sık görülmektedir. Genellikle bacaklarda ortaya çıksa da, kasık veya rektal bölgede de görülebilir.

Hamilelikte varis oluşumu, vücuttaki kan hacminin %50 oranında artması ile ilişkilidir. Bu artış, damarlar üzerinde ekstra bir baskı oluşturur. Bacaklardaki toplardamarlar, artan kan basıncına karşı direnç göstermekte zorlanabilir. Sonuç olarak, varislerin oluşmasına neden olabilir. Bazı kadınlarda hafif şişlik ve renk değişikliği ile kendini gösterirken, bazı vakalarda ağrı, yanma hissi ve kaşıntı gibi rahatsız edici semptomlar ortaya çıkabilir.

Hamilelikte Varis Oluşumu

Hamilelik sürecinde varis oluşumuna neden olan etkenler kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Artan progesteron hormonu, damar çeperlerinin gevşemesine ve genişlemesine sebep olur. Bu durum, kanın damar içinde daha yavaş hareket etmesine ve toplar damarların genişleyerek varis oluşturmasına yol açabilir. Ayrıca, gelişen rahim, hamileliğin ilerleyen evrelerinde alt vücuttaki damarlara baskı yaparak kan akışını güçleştirir.

Kalıtsal etmenler de varislerin ortaya çıkmasında etkili bir faktördür. Ailesinde varis geçmişi olan kadınların hamilelik sürecinde varis geliştirme olasılığı daha yüksektir. Fazla kilo alımı da damarlar üzerindeki baskıyı artırarak varislerin oluşmasına katkıda bulunabilir. Dolaşım sisteminin genel sağlığı, egzersiz yapmamak veya uzun süre oturmak gibi faktörlerle etkilenir.

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gereken Varis Belirtileri

Hamilelikte varis belirtileri arasında en yaygın olanı bacaklarda gözle görülür damar genişlemeleridir. Bu damarlar genellikle lacivert veya mor renkte olup, deri yüzeyinden belirgin bir şekilde dışa doğru kabarık hale gelebilir. Ayrıca, bacaklarda ağırlık hissi ve yorgunluk da sık görülen belirtilerdendir. Gün içinde uzun süre ayakta kalındığında veya oturulduğunda bacaklarda şişme ve rahatsızlık hissi artabilir.

Kaşıntı, yanma ve bacaklarda hafif zonklama hissi de hamilelik varislerinin belirtileri arasında yer alır. Özellikle geceleri, varislerin bulunduğu bölgelerde rahatsızlık hissi artabilir ve uyku kalitesini etkileyebilir. Şiddetli vakalarda, ciltte renk değişiklikleri veya açık yaralar oluşabilir. Bu belirtiler gözlemlendiğinde doktora başvurulması gerekir.

Hamilelikte Varis Oluşumu Nasıl Önlenir?

Hamilelikte varis oluşumunu önlemek için düzenli hareket önemlidir. Özellikle sabah ve akşam yürüyüşleri, yüzme ve bisiklet gibi bacak baldır kaslarının aktif olarak kullanıldığı sporlar, varis gelişimini azaltmaktadır. Ayrıca, hamilelik döneminde alınan kilolar birçok sağlık sorununa zemin hazırladığı gibi varislerin oluşumuna da etken olabilir.

Uzun süre aynı pozisyonda oturmak veya ayakta sabit durmak da varislerin gelişimini tetikleyebilir. Bu nedenle, hamile kadınların oturarak çalışması veya ayakta durması gereken durumlarda dikkatli olmaları gerekmektedir. Rahat giysiler tercih edilmesi, toplardamarların dolaşımını engellememesi açısından önemlidir. Ayrıca, bacakların dinlendirilmesi de varis oluşumunu önlemede yarar sağlamaktadır.