Hamilelikte varis, dolaşım sağlığı açısından önemli bir konudur. Bu yazıda varislerin nedenleri, belirtileri ve önleme yöntemleri detaylı bir şekilde ele alınmaktadır.

Hamilelikte Varis: Nedenleri, Belirtileri ve Önleme Yöntemleri

Hamilelik sürecinde sağlıklı bir sürecin oluşmasındaki önemli etkenlerden biri de dolaşım sağlığıdır. Hamilelikte varis, toplardamarların genişlemesi ve belirgin hale gelmesi sonucu oluşan bir damar rahatsızlığıdır. Bu durum, hem anne hem de bebek sağlığı açısından dikkate alınması gereken bir konudur. Hamilelik döneminde, rahmin büyümesi ve dolaşım sistemine olan baskının artması ile birlikte varis oluşumu daha sık görülmektedir.

Varisler genellikle bacaklarda ortaya çıksa da, bazı durumlarda kasık bölgesinde veya rektal bölgede de görülebilir. Hamilelikte varis oluşumu, kadınların yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu nedenle, varis belirtileri ve önleme yöntemleri hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir.

Hamilelikte Varis Oluşumu

Hamilelik sürecinde vücuttaki kan hacmi %50 oranında artarak damarlar üzerinde ekstra bir baskı oluşturur. Bacaklardaki toplardamarlar, artan kan basıncına karşı direnç göstermekte zorlanabilir ve bu da varislerin oluşmasına neden olabilir. Varisler, bazı kadınlarda hafif şişlik ve renk değişikliği ile kendini gösterirken, bazı vakalarda ağrı, yanma hissi ve kaşıntı gibi rahatsız edici semptomlara yol açabilir.

Bilhassa uzun süreli hareketsizlik ve ayakta durma sıklığına göre semptomlar daha belirgin hale gelebilir. Hamilelikte varis oluşumu, genellikle doğumdan sonra kendiliğinden azalır veya kaybolur. Ancak bazı kadınlarda, özellikle aile öyküsünde varis hastalığı bulunanlarda, kalıcı hale gelme riski daha yüksektir.

Hamilelikte Varis Neden Olur?

Gebelikte varis oluşumuna neden olan etkenler kişiye göre değişir. Hamilelik sürecinde artan progesteron hormonu, damar çeperlerinin gevşemesine ve genişlemesine sebep olur. Bu durum, kanın damar içinde daha yavaş hareket etmesine ve toplar damarların genişleyerek varis oluşturmasına yol açabilir. Ayrıca, gelişen rahim, hamileliğin ilerleyen evrelerinde alt vücuttaki damarlara baskı yaparak kan akışını güçleştirir.

Kalıtsal etmenler de varislerin ortaya çıkmasında etkili bir faktördür. Ailesinde varis geçmişi olan kadınların hamilelik sürecinde varis geliştirme olasılığı daha yüksektir. Fazla kilo alımı da damarlar üzerindeki baskıyı artırarak varislerin oluşmasına katkıda bulunabilir. Dolaşım sisteminin genel sağlığı da hamilelikte varis gelişimini etkileyebilir.

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gereken Varis Belirtileri

Hamilelikte varis belirtileri arasında en yaygın olanı bacaklarda gözle görülür damar genişlemeleridir. Büyümüş damarlar genellikle lacivert veya mor renkte olup, deri yüzeyinden belirgin bir şekilde dışa doğru kabarık hale gelebilir. Ayrıca, bacaklarda ağırlık hissi ve yorgunluk da sık görülen belirtilerdendir. Gün içinde uzun süre ayakta kalındığında veya oturulduğunda bacaklarda şişme ve rahatsızlık hissi artabilir.

Kaşıntı, yanma ve bacaklarda hafif zonklama hissi de hamilelik varislerinin belirtileri arasında yer alabilir. Özellikle geceleri, varislerin bulunduğu bölgelerde rahatsızlık hissi artabilir ve uyku kalitesini etkileyebilir. Şiddetli vakalarda, ciltte renk değişiklikleri veya açık yaralar oluşabilir. Bu belirtiler gözlemlendiğinde doktora başvurulması gerekir.

Hamilelikte Varis Oluşumu Nasıl Önlenir?

Düzenli hareket, hamilelikte ortaya çıkan varisin gelişimini azaltmaktadır. Özellikle sabah ve akşam yürüyüşleri, yüzme ve bisiklet gibi bacak baldır kaslarının aktif olarak kullanıldığı sporlar önerilmektedir. Ayrıca, hamilelik döneminde alınan kilolar birçok sağlık sorununa zemin hazırladığı gibi varislerin oluşumuna da etken olabilmektedir.

Uzun süre aynı pozisyonda oturmak ve ayakta sabit durmak da varislerin gelişimini tetiklemektedir. Bu nedenle, özellikle oturarak çalışmak ya da ayakta durmak zorunda olan hamile kadınlar bu konuya dikkat etmelidir. Bol ve rahat giysiler tercih edilmesi, toplardamarların dolaşımını engelleyebileceği için önemlidir. Ayrıca, bacakların dinlendirilmesi de varis oluşumunu önlemede yarar sağlamaktadır.